Langkah berjaga-jaga berus gigi

Adalah disyorkan untuk menggantikan berus gigi setiap tiga bulan untuk memastikan rongga gigi bersih dan kurang dipakai. Mengenai berus gigi, ada pepatah lain yang sering disebutkan: "Tukar setiap 3 bulan". Asas untuk pernyataan ini adalah bahawa selepas tempoh penggunaan, bulu berus gigi akan digulung dan rosak, dan keupayaan pembersihan berus gigi lama seperti itu akan merosot, dan kesihatan dan kebersihan gigi tidak dapat dilindungi dengan baik. Tempoh masa tiga bulan adalah berdasarkan kerosakan pada kebanyakan berus gigi orang.

Terdapat beberapa asas untuk tuntutan ini pada hari-hari awal. Satu artikel yang diterbitkan dalam "Jurnal Periodontologi Klinikal" pada tahun 1986 mengkaji persoalan "sama ada berus gigi lama tidak berkesan dalam mengeluarkan plak." Satu kumpulan sukarelawan tidak menukar berus gigi mereka selama 10 minggu berturut-turut; kumpulan lain menukar berus gigi mereka setiap 2 minggu. Selepas 10 minggu, para penyelidik membandingkan keadaan gusi mereka dan jumlah plak. Telah didapati bahawa jumlah plak pada gigi kumpulan pertama sukarelawan jauh lebih tinggi daripada kumpulan sukarelawan yang terakhir. Tidak ada perbezaan dalam keadaan gusi antara kedua-dua kumpulan. Nampaknya berus gigi lama kurang berkesan untuk mengeluarkan plak. Eksperimen juga menunjukkan bahawa orang sangat berbeza antara satu sama lain. Sesetengah berus gigi orang adalah dahsyat selepas hanya 2 minggu penggunaan; ada yang kelihatan baik selepas 10 minggu.

Walau bagaimanapun, apabila siasatan semakin mendalam, penyiasat Myth Crusher mendapati penyelidikan susulan yang mengejutkan. Pada tahun 1996, artikel lain, juga diterbitkan dalam Jurnal Periodontologi Klinikal, menangani isu itu lagi. Kali ini, protokol eksperimen penyelidik sedikit berbeza dari yang sebelumnya. Mereka membandingkan plak subjek yang sama menggunakan berus gigi yang sama pada peringkat yang berbeza. Percubaan ini dijalankan selama 9 minggu, setiap 3 minggu sebagai fasa. Apabila berus gigi memakai, jumlah plak berkurangan. Begitu juga, memakai berus gigi dalam tempoh masa yang sama berbeza dari orang ke orang. Walaupun sukarelawan dibahagikan kepada kumpulan "teruk" dan "kecil" berdasarkan memakai berus gigi, tidak ada perbezaan yang signifikan dalam keupayaan untuk menghilangkan plak antara kumpulan. Pelbagai eksperimen menyimpulkan bahawa berus gigi lama tidak kalah dalam mengawal pembentukan plak dengan berkesan.