Apa yang Didahulukan: Memberus Atau Berflos?

Memberus gigi dan flos adalah dua perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk mengekalkan kebersihan mulut yang hebat dan terkenal di seluruh dunia. Walau bagaimanapun, ia bukan sesuatu yang luar biasa untuk bertanya kepada diri sendiri pada satu ketika: Perlukah saya berus atau flos dahulu?

 

Anda mungkin terfikir bahawa jawapan kepada soalan ini tidak begitu relevan tetapi memilih untuk memberus atau flos pada permulaan atau pada penghujung rutin kebersihan mulut anda boleh memberi kesan yang ketara kepada kebersihan dan kesihatan pergigian anda. Menjaga gigi dan gusi anda bukan sahaja melawan bau mulut tetapi juga boleh mencegah kaviti, penyakit gusi dan karang gigi. Jadi, apakah susunan yang betul untuk memberus dan flos?

 

Mengapa flos penting?

Sebelum memahami sebab satu aktiviti perlu diutamakan sebelum aktiviti yang lain, adalah penting untuk memahami kepentingan flos terlebih dahulu.

 

Kaviti biasanya terbentuk di kawasan tersembunyi di antara gigi kita di mana sisa makanan kekal. Ini dikenali sebagai 'karies interproximal' dan kebanyakan kerosakan gigi bermula di antara gigi, di mana bulu berus gigi tidak dapat dicapai.

 

Malangnya, ramai orang memberus gigi dua kali setiap hari tetapi gagal untuk mempertimbangkan flos. Walau bagaimanapun, flos sebenarnya sama pentingnya dengan memberus gigi, jika tidak lebih penting untuk menjaga kebersihan gigi yang baik.

 

Tetapi adakah anda perlu flos antara memberus gigi atau selepas itu?

 

Anda harus menggunakan flos sebelum menggosok gigi.

 

Menurut kajian terbaru, flos sebelum memberus adalah kaedah paling berkesan untuk mengeluarkan plak, bakteria dan zarah makanan dari mulut anda.

 

kenapa?

Flossing dilakukan untuk mengeluarkan cebisan makanan yang terperangkap di antara gigi anda—serpihan yang sukar dicapai dengan bulu berus gigi anda. Kepingan ini biasanya tidak boleh ditanggalkan menggunakan berus biasa kerana bulu tidak dapat menembusi celah antara gigi anda—bulu sama ada terlalu lembut, pendek, nipis, tebal atau tidak cukup pepejal. Ini bermakna serpihan tidak dibersihkan dan dimuntahkan apabila flos dilakukan selepas memberus lengkap.

 

Floss sebelum memberus juga didapati meningkatkan kepekatan fluorida yang dihantar daripada ubat gigi, yang menjadikan enamel gigi anda lebih kuat, menjadikannya lebih tahan terhadap pereputan.

 

Jadi, sebaiknya mulakan dengan menggunakan flos seperti flos Humble kami, yang kuat dan tahan lama serta disalut dengan rasa kayu manis dan xylitol, untuk memastikan pengalaman flos anda adalah seefisien, menyenangkan dan berkesan yang mungkin. Seterusnya, anda boleh meneruskan memberus gigi anda, sebaik-baiknya menamatkan rutin kebersihan pergigian anda dengan pencuci mulut pilihan anda.

 

Tetapi bagaimana anda flos dengan betul?

Apabila menggunakan flos, anda perlu mengeluarkan perlahan-lahan nasties tersembunyi di antara gigi anda dengan bekerja di antara setiap gigi, betul-betul di bawah garis gusi. Luangkan masa anda dan pastikan gigi anda berasa lebih bersih dan segar selepas itu.

 

Bawa pulang

Sama ada anda perlu memberus atau flos terlebih dahulu mempunyai jawapan yang mudah: fokus pada flos pada permulaan rutin kebersihan pergigian harian anda. Ia bukan sahaja menghilangkan serpihan dari gigi anda tetapi juga menyediakannya untuk pembersihan menyeluruh dengan berus fleksibel dan ubat gigi berfluorida. Terdapat banyak faedah untuk mengikuti rutin kebersihan mulut yang betul seperti ini, terutamanya jika anda ingat untuk flos dan memberus dua kali sehari. Untuk hasil terbaik, ini perlu dilakukan pada waktu pagi dan petang.